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Brunna Gonçalves revela mudanças na alimentação para conquistar corpo definido
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Brunna Gonçalves, de 34 anos, abriu o jogo sobre as mudanças que adotou na alimentação para conquistar o atual físico definido. Em um vídeo publicado no Instagram na quinta-feira (7), a influenciadora contou que passou a seguir uma rotina mais equilibrada, aliando dieta regrada e treinos frequentes.
Segundo Brunna, a transformação aconteceu de forma gradual e trouxe impactos positivos não apenas na silhueta, mas também na disposição e na saúde. A bailarina explicou que precisou criar disciplina para manter a constância na rotina fitness e adaptar os hábitos alimentares ao novo estilo de vida.
A esposa de Ludmilla ainda destacou que o processo exigiu dedicação, mas afirmou estar feliz com os resultados alcançados. Nas redes sociais, seguidores elogiaram a definição muscular e celebraram a evolução compartilhada pela artista.
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Thaynara OG comemora 10 anos de carreira na internet e celebra conexão: ‘Orgulhosa’
A influenciadora Thaynara OG celebrou um marco importante em sua trajetória ao completar 10 anos de carreira na internet. Em uma publicação especial nas redes sociais, ela compartilhou uma mensagem de gratidão e relembrou a caminhada construída ao lado dos fãs ao longo da última década.
“São 10 anos de internet, mas, principalmente, 10 anos de amor, conexão e gratidão. Quem diria que caminharíamos juntos até aqui, né? O passado se move, o presente sorri… e o futuro? Está só começando… KIU!!!”, escreveu ela.
No campo de comentários, os fãs deixaram diversas mensagens de carinho e otimismo. “Do Maranhão para o Mundo!! A verdadeira Mito! 
Parabéns e muito mais sucesso!”, escreveu um. “Que vídeo emocionante! Muito orgulhosa por ti e pela tua trajetória”, declarou outra. Confira:
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