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Ana Castela posa após treino e impressiona com evolução física: ‘Corpo definido’
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Ana Castela, de 22 anos, exibiu nesta quarta-feira (14), o shape definido conquistado após mudanças na rotina de treinos e alimentação. A cantora compartilhou uma sequência de exercícios funcionais voltados para o fortalecimento dos membros superiores e aproveitou para conferir o abdômen.
Em meio à agenda intensa de shows e gravações, já que também investe na carreira de atriz e participa da novela Coração Acelerado, próxima trama das 19h da Globo, a Boiadeira publicou um vídeo realizando o exercício de crucifixo invertido com elástico, destacando as costas bem definidas.
Na sequência, Ana mostrou nos Stories os quadríceps musculosos e o abdômen sarado. A artista iniciou a rotina mais intensa na academia em março de 2025 e já apresenta resultados visíveis, embora admita que manter hábitos saudáveis em meio à maratona de compromissos profissionais segue sendo um desafio.
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Poliana Rocha celebra aniversário intimista de Zé Felipe com churrasco em família
Poliana Rocha celebrou de forma intimista o aniversário de 28 anos do filho, Zé Felipe, nesta terça-feira (21). A esposa do cantor Leonardo passou o dia na casa do herdeiro e compartilhou nas redes sociais detalhes da comemoração, que reuniu apenas familiares próximos.
Segundo Poliana, a decisão por uma celebração simples partiu do próprio aniversariante. O cantor optou por um momento mais reservado ao lado dos três filhos, com direito a um churrasco e uma pequena mesa decorada para o tradicional “parabéns”.
“Fizemos uma oração maravilhosa. Este ano ele não quis fazer nada, só um bolinho pra cantar parabéns com os filhos, e assim foi feito”, contou Poliana. Ela ainda destacou que o clima intimista agradou a todos: “As crianças ficaram felizes, ele também, eu também, porque foi uma vontade dele”, completou. Clique no link abaixo e confira:
https://www.instagram.com/stories/poliana/3880395011145086380/
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_b0f0e84207c948ab8b8777be5a6a4395/internal_photos/bs/2026/H/s/kRTSliR0aqUEPPa7NbPQ/whatsapp-image-2026-04-22-at-08.39.39.jpeg)
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